Nutritionniste comportement alimentaire proche d’Herbignac
Spécialisée dans les compulsions alimentaires, l’alimentation émotionnelle et la relation apaisée à la nourriture.
⭐ 46 avis Google • 5/5
Vous habitez Herbignac
et vous avez l’impression
de lutter constamment
avec la nourriture ?
Vous faites peut-être attention depuis des années.
Vous essayez de contrôler.
De “manger correctement”.
De recommencer chaque
semaine avec de nouvelles règles.
Mais malgré toute votre volonté,
les craquages, les compulsions ou le grignotage reviennent toujours.
Et plus vous essayez de contrôler…
plus la nourriture prend de place dans votre tête.
Mon accompagnement ne repose pas sur les régimes ni sur les interdictions alimentaires.
Je vous aide à retrouver une relation plus sereine à
la nourriture, à mieux comprendre vos comportements alimentaires et à sortir progressivement du cercle culpabilité – contrôle – craquage.
Je vous accueille à mon cabinet proche d’Herbignac dans un cadre bienveillant, sans jugement et adapté à votre histoire.
Une approche différente de la nutrition proche d’Herbignac
La majorité des personnes que j’accompagne autour d’Herbignac ont déjà essayé :
- plusieurs régimes,
- des restrictions alimentaires,
- des applications,
- des programmes minceur,
- ou un contrôle permanent de leur alimentation.
Mais le problème n’est généralement pas un manque de motivation.
Très souvent, les difficultés alimentaires sont liées à :
- la charge mentale,
- le stress,
- les émotions,
- les automatismes,
- les croyances alimentaires,
- ou une relation compliquée avec son corps et la nourriture.
C’est pourquoi mon accompagnement en nutrition comportementale vise à travailler sur les causes profondes des difficultés alimentaires plutôt que sur le contrôle permanent.
Compulsions alimentaires, grignotages et alimentation émotionnelle
Vous avez parfois l’impression de perdre le contrôle face à certains aliments ?
De manger alors que vous n’avez plus faim ?
De penser constamment à la nourriture ?
Ou de culpabiliser après avoir mangé ?
Ces comportements ne sont pas un manque de volonté.
Ils traduisent souvent :
- un stress important,
- des émotions difficiles à gérer,
- une fatigue mentale,
- des restrictions trop strictes,
- ou un besoin de réconfort émotionnel.
Mon rôle est de vous aider à comprendre ce qui se joue derrière ces comportements afin de retrouver un fonctionnement plus naturel et plus apaisé.
Retrouver un rapport plus serein à la nourriture
Au cours de l’accompagnement, nous travaillons progressivement sur :
- les sensations de faim et de satiété,
- les compulsions alimentaires,
- l’écoute du corps,
- le stress,
- l’alimentation émotionnelle,
- les automatismes alimentaires,
- et les croyances qui entretiennent les difficultés.
L’objectif n’est pas de vous
imposer des règles rigides.
L’objectif est de vous aider à retrouver un équilibre durable
et une relation plus apaisée à la nourriture, sans lutte permanente.
(Consultation diagnostique offerte de 20 à 30 minutes par téléphone sans engagement)
Consultation nutritionnelle proche d’Herbignac
Je suis Cindy Leseurre (Gourmandi’z), nutritionniste spécialisée dans les compulsions alimentaires, l’alimentation émotionnelle et la relation à la nourriture.
Je vous accueille dans mon
cabinet situé à Missillac,
à proximité d’Herbignac.
Les consultations sont adaptées
à votre histoire, vos difficultés et votre rythme.
La consultation diagnostique offerte par téléphone permet déjà de faire le point ensemble sur :
- votre relation à la nourriture,
- vos difficultés alimentaires,
- vos objectifs,
- et vos besoins.
Vous pourrez ensuite avancer étape par étape grâce à un accompagnement personnalisé et un suivi régulier.
Envie de retrouver une relation plus apaisée à
la nourriture ?
Vous n’êtes pas obligé(e) de continuer seul(e).
Une consultation diagnostique offerte par téléphone peut déjà vous aider à comprendre ce qui entretient vos difficultés alimentaires et à retrouver plus de sérénité au quotidien.
📍 Cabinet proche d’Herbignac
📞 06 21 41 23 78
(Consultation diagnostique offerte de 20 à 30 minutes par téléphone sans engagement)
⭐ Déjà 46 avis Google 5/5 de personnes accompagnées près de Herbignac et en visio.
Un accompagnement global autour de la relation à la nourriture
J’accompagne également les personnes qui souhaitent travailler sur :
- les compulsions alimentaires,
- l’alimentation émotionnelle,
- la perte de poids durable sans régime,
- les troubles du comportement alimentaire,
- la relation au corps,
- le stress et les émotions liés à l’alimentation.
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre fonctionnement, votre histoire et vos besoins.
Des personnes d’Herbignac et des alentours déjà accompagnées
J’accompagne régulièrement des personnes venant d’Herbignac et des communes alentours qui souhaitent retrouver une relation plus sereine avec la nourriture, sortir des compulsions alimentaires et apaiser leur rapport à l’alimentation.
Découvrez ce qu'elles ont pensé de mon accompagnement.
(Consultation diagnostique offerte de 20 à 30 minutes par téléphone sans engagement)
Vous recherchez une nutritionniste autour d'Herbignac
Je propose également un accompagnement en nutrition comportementale et alimentation émotionnelle dans les villes proches de Herbignac comme :
- Savenay
- Donges
Retrouvez également mes accompagnements autour des compulsions alimentaires, de
l’alimentation émotionnelle et
de la perte de poids durable
sans régime.
Questions fréquentes sur l’accompagnement nutritionnel proche de Herbignac
1. Quand consulter une nutritionniste comportement alimentaire proche de Herbignac ?
Il peut être utile de consulter lorsque l’alimentation devient une source de stress, de culpabilité ou de perte de contrôle au quotidien.
2. Proposez-vous des régimes ou des plans alimentaires ?
Non. Mon approche vise plutôt à retrouver une relation plus sereine et naturelle à la nourriture sans restriction excessive.
3. Le cabinet est-il loin d’Herbignac ?
Le cabinet est situé à Missillac, à proximité d’Herbignac.
4. La consultation diagnostique est-elle gratuite ?
Oui, la consultation diagnostique par téléphone est offerte et sans engagement.
5. Comment prendre rendez-vous ?
Il suffit de cliquer sur l'un des boutons "prendre RDV" ou "réservez votre consultation diagnostique offerte".
Vous serez redirigé vers mon agenda en ligne pour sélectionner le créneau qui vous correspond.
Un cabinet facilement accessible depuis Herbignac
Le cabinet est situé à Missillac, à quelques minutes d'Herbignac, accessible facilement et disposant d'un parking gratuit.
Je reçois régulièrement des personnes venant d'Herbignac et des communes alentours qui souhaitent retrouver une relation sereine avec la nourriture et sortir du cercle des régimes et des compulsions alimentaires pour une perte de poids durable.
Voici d'autres services qui pourraient vous intéresser :
Gestion des compulsions alimentaires près d'Herbignac
Retrouvez progressivement une relation plus sereine avec la nourriture sans contrôle excessif ni culpabilité permanente.
Alimentation émotionnelle à proximité d'Herbignac
Comprenez les liens entre émotions, stress et alimentation afin de sortir progressivement des automatismes alimentaires.
En finir avec les régimes à quelques minutes d'Herbignac
Sortez du cercle restriction – craquage – culpabilité et retrouvez un équilibre plus durable et plus naturel.
Troubles du comportement alimentaire à côté d'Herbignac
Hyperphagie, alimentation émotionnelle, compulsions alimentaires ou rapport difficile au corps peuvent devenir très épuisants mentalement.
Je vous accompagne avec une approche humaine et bienveillante afin de comprendre les causes profondes de ces difficultés.
Nutrition comportementale proche de Herbignac
Apprenez à reconnecter votre alimentation à vos sensations corporelles plutôt qu’aux règles et restrictions.
Prendre rendez-vous avec votre nutritionniste à proximité d'Herbignac
Cindy Leseurre (Gourmandi’z)
Nutritionniste comportement alimentaire à Missillac (44780)
Accompagnement des compulsions alimentaires, de l’alimentation émotionnelle et de la perte de poids durable sans régime.
📍 Cabinet de consultations, 20 rue des wegelias 44780 Missillac
📞 06 21 41 23 78
© Cindy Gourmandi'z, 2025 / Tout droits réservés
Mentions légales | Conditions d'utilisation | CGV
Ce site n'est pas affilié à Meta/Facebook et n'est pas approuvé par Meta/Facebook. "META/FACEBOOK" est une marque déposée de Meta Platforms, Inc.