Nutritionniste près de La Chapelle-des-Marais : en finir avec les régimes à répétition
Spécialisée dans la perte de poids durable, la relation à la nourriture et l’accompagnement sans régime pour retrouver un poids d’équilibre naturellement.
⭐ 46 avis Google • 5/5
Vous habitez
La Chapelle-des-Marais
et vous avez l'impression
d'avoir tout essayé
pour perdre du poids ?
Vous avez peut-être
déjà testé plusieurs régimes,
des programmes minceur,
des applications, des plans alimentaires ou encore des challenges.
Parfois avec des
résultats au début.
Puis les kilos reviennent.
Et avec eux :
✓ la culpabilité,
✓ la frustration,
✓ la sensation d'échec
✓ l'impression de manquer
de volonté.
Pourtant, si les régimes fonctionnaient durablement,
vous n'auriez pas besoin d'en recommencer un nouveau
tous les quelques mois.
Mon accompagnement vous
aide à sortir progressivement
de cette logique de contrôle permanent pour retrouver
une relation plus sereine
avec votre alimentation
et votre corps.
Pourquoi les régimes
échouent-ils si souvent ?
La plupart des personnes que j'accompagne près de
La Chapelle-des-Marais
ne manquent pas de connaissances nutritionnelles.
Elles savent généralement ce qu'il faudrait manger.
Le problème est ailleurs :
✓ Stress,
✓ Emotions,
✓ Fatigue mentale,
✓ Restrictions trop importantes,
✓ Peur de grossir,
✓ Règles alimentaires rigides.
Plus l'alimentation devient un combat, plus il devient difficile de retrouver un équilibre durable.
C'est pourquoi mon accompagnement en
nutrition comportementale
vise à travailler sur
les causes profondes
plutôt que sur le simple
contrôle alimentaire.
Retrouver son poids d'équilibre sans régime
L'objectif n'est pas de vous imposer un nouveau régime.
L'objectif est de vous aider à retrouver progressivement
un fonctionnement plus
naturel avec la nourriture.
Nous travaillons sur :
- les sensations de faim et de satiété,
- la relation à la nourriture,
- les comportements alimentaires,
- les émotions,
- le stress,
- les croyances qui
entretiennent les difficultés.
Le poids retrouve souvent
plus facilement son équilibre lorsque le corps et l'esprit ne sont plus en lutte permanente.
Une approche basée
sur l'écoute du corps
Depuis la naissance, notre corps possède naturellement des mécanismes de régulation.
Pourtant, après des années de régimes et de règles alimentaires, beaucoup de personnes ne savent plus reconnaître leurs véritables sensations.
Mon accompagnement vous
aide à retrouver progressivement confiance dans votre corps afin
de manger davantage
en fonction de vos besoins réels plutôt que de règles extérieures.
(Consultation diagnostique offerte de 20 à 30 minutes par téléphone sans engagement)
Nutritionniste comportement alimentaire
proche de
La Chapelle-des-Marais
Je suis Cindy Leseurre (Gourmandi'z), nutritionniste spécialisée dans la relation à
la nourriture, les compulsions alimentaires et l'alimentation émotionnelle.
J'accompagne les personnes
de La Chapelle-des-Marais
et des alentours qui souhaitent retrouver un rapport plus serein
à l'alimentation sans passer leur
vie à recommencer des régimes.
Mon cabinet est situé à Missillac,
à proximité de
La Chapelle-des-Marais.
Avant de devenir nutritionniste, j'ai exercé comme infirmière pendant 15 ans, dont près de 10 ans au sein d'une unité spécialisée dans les troubles alimentaires (TCA) ...
Des personnes de La Chapelle-des-Marais
et des environs me
font confiance pour retrouver une relation plus sereine avec l'alimentation.
⭐ Déjà 46 avis Google 5/5 de personnes accompagnées près de La Chapelle des Marais et en visio.
Consultation nutritionnelle
proche de
La Chapelle-des-Marais
Je vous accueille dans mon cabinet situé à Missillac, à quelques minutes de La Chapelle-des-Marais.
La consultation diagnostique offerte par téléphone
permet déjà de faire
le point ensemble sur :
- vos difficultés,
- votre relation à la nourriture,
- votre parcours avec les régimes,
- vos attentes,
- vos objectifs.
Vous pourrez ensuite
avancer étape par étape
grâce à un accompagnement personnalisé et un suivi régulier.
Entre les rendez-vous, vous pouvez également me contacter par WhatsApp
en cas de question,
de doute ou de difficulté.
Vous n'avez pas à attendre plusieurs semaines seul(e) face à vos difficultés.
Envie d'en finir
avec les régimes
à répétition ?
Vous n'êtes pas obligé(e) de continuer seul(e).
Une consultation diagnostique offerte par téléphone peut
déjà vous aider à comprendre
pourquoi les régimes ne fonctionnent plus et comment retrouver progressivement une relation plus sereine avec
votre alimentation.
📍 Cabinet proche de
La Chapelle-des-Marais
📞 06 21 41 23 78
(Consultation diagnostique offerte de 20 à 30 minutes par téléphone sans engagement)
⭐ Déjà 46 avis Google 5/5 de personnes accompagnées près de La Chapelle des Marais et en visio.
Un accompagnement global autour de la
relation à la nourriture
J’accompagne également les personnes qui souhaitent travailler sur :
- les compulsions alimentaires,
- l’alimentation émotionnelle,
- la perte de poids durable sans régime,
- les troubles du comportement alimentaire,
- la relation au corps,
- le stress et les émotions liés à l’alimentation.
Chaque accompagnement
est personnalisé selon votre fonctionnement, votre histoire
et vos besoins.
(Consultation diagnostique offerte de 20 à 30 minutes par téléphone sans engagement)
Vous recherchez une nutritionniste autour de
La Chapelle-des-Marais ?
Je propose également un accompagnement en nutrition comportementale et alimentation émotionnelle dans les villes proches de La Chapelle des Marais comme :
- Savenay
Retrouvez également mes accompagnements autour de la perte de poids durable, des compulsions alimentaires, de l’alimentation émotionnelle et de la relation à la nourriture
Questions fréquentes sur l’accompagnement nutritionnel proche de
La Chapelle-des-Marais
1. Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas durablement ?
Parce qu’ils reposent souvent sur la restriction, le contrôle et la volonté. Or, lorsque le corps ou le mental se sentent privés, les craquages, la frustration et la culpabilité reviennent souvent.
2. Peut-on perdre du poids sans régime strict ?
Oui, l’objectif est de retrouver un fonctionnement plus naturel avec l’alimentation, en travaillant sur les sensations corporelles, les émotions, les automatismes alimentaires et la relation au corps.
3. Le cabinet est-il loin de La Chapelle-des-Marais ?
Le cabinet est situé à Missillac, à quelques minutes de La Chapelle-des-Marais, avec un accès simple et du stationnement à proximité.
4. Proposez-vous des menus alimentaires ?
Non. Mon accompagnement ne repose pas sur des menus stricts. L’objectif est de retrouver des repères alimentaires plus souples, plus durables et mieux adaptés à votre quotidien.
5. La consultation diagnostique est-elle gratuite ?
Oui, la consultation diagnostique par téléphone est offerte et sans engagement.
Un cabinet facilement accessible depuis
La Chapelle-des-Marais
Mon cabinet est situé à Missillac,
à environ 10 minutes de
La Chapelle-des-Marais,
avec un accès simple et du stationnement à proximité.
Je reçois régulièrement des personnes venant de
La Chapelle-des-Marais et
des communes alentours qui souhaitent sortir des régimes à répétition, retrouver une relation plus sereine avec la nourriture et avancer vers un équilibre plus durable.
Services qui pourraient vous intéresser autour de La Chapelle-des-Marais :
Compulsions alimentaires et perte de contrôle proche de La Chapelle-des-Marais
Vous avez l’impression de perdre le contrôle avec la nourriture malgré tous vos efforts ?
J’accompagne les personnes qui souffrent de compulsions alimentaires, de craquages ou de grignotages émotionnels afin de retrouver progressivement une relation plus sereine avec l’alimentation.
Gestion du stress et des émotions proche de La Chapelle-des-Marais
Le stress, la charge mentale ou certaines émotions peuvent fortement influencer votre rapport à la nourriture.
Mon accompagnement vous aide à mieux comprendre ces mécanismes pour retrouver davantage d’apaisement au quotidien.
Perte de poids durable sans régime proche de La Chapelle-des-Marais
Mon approche ne repose pas sur les régimes restrictifs ni sur le contrôle permanent.
L’objectif est d’avancer vers un poids plus stable en retrouvant une relation plus sereine avec votre alimentation et votre corps.
Rééquilibrage alimentaire proche de La Chapelle-des-Marais
Le rééquilibrage alimentaire ne devrait pas devenir un nouveau régime déguisé.
L’objectif est plutôt de retrouver des repères plus naturels, plus souples et plus respectueux de vos sensations corporelles.
Troubles du comportement alimentaire proche de La Chapelle-des-Marais
Hyperphagie, alimentation émotionnelle, compulsions alimentaires ou rapport difficile au corps peuvent devenir très envahissants.
Je vous accompagne avec une approche humaine et bienveillante pour comprendre les causes profondes de ces difficultés.
Nutrition comportementale proche de La Chapelle-des-Marais
La nutrition comportementale permet de travailler sur les émotions, les automatismes, les croyances alimentaires et la relation à la nourriture, plutôt que sur le simple contrôle des calories.
Prendre rendez-vous avec votre nutritionniste proche de La Chapelle-des-Marais
Cindy Leseurre (Gourmandi’z)
Nutritionniste comportement alimentaire à Missillac (44780)
Accompagnement des compulsions alimentaires, de l’alimentation émotionnelle et de la perte de poids durable sans régime.
📍 Cabinet de consultations, 20 rue des wegelias 44780 Missillac
📞 06 21 41 23 78
© Cindy Gourmandi'z, 2025 / Tout droits réservés
Mentions légales | Conditions d'utilisation | CGV
Ce site n'est pas affilié à Meta/Facebook et n'est pas approuvé par Meta/Facebook. "META/FACEBOOK" est une marque déposée de Meta Platforms, Inc.